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中國時報【王瑞瑤╱系列報導】
★材料:台灣牛肝連400克、細蘆筍一把、紅蔥頭4顆去皮切片、紅酒少許、義大利黑醋50克、橄欖油適量、黑麻油少許、奶油一小塊、海鹽與黑胡椒粉、蔥花少許、檸檬皮末。
★醃肉料:紅酒200克、橄欖油100克、大蒜3顆拍碎、百里香少許。
★做法:
1混合醃肉料浸泡牛肝連冷藏一夜,取出牛肝連,瀝出醃肉汁。
2綠蘆筍切去後段粗梗,熱鍋加油煎英語網路教學香後調味,鋪排盤底。
3牛肝連撒上海鹽與黑胡椒粗末,鍋子燒熱加橄欖油,放進牛肝連,轉中火煎至兩面上色,取出靜置10分鐘。然後再次熱鍋,以少油燒烤的方式將牛肝連煎至七分熟,取出盛盤。
4鍋燒熱加橄欖油炒香紅蔥頭片,倒入少許紅酒熗鍋,再放義大利黑醋、黑麻油、醃肉汁、奶油、鹽巴新北市英文補習班等收汁變稠,倒在牛肝連上,撒上蔥花與檸檬皮末即可。
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